秋分已过，这意味着凉快的天气就要到了。秋季是一个患感冒的季节，随着天气的转变，流感病毒开始变得非常的活跃。据懂得，每年一到秋季，医院的呼吸门诊就会爆满，百分之八都是流感患者。流感是一种可大可小的疾病，严重可能会导致死亡。因此在秋季刚来时候我们就应该做好预防，那么你知道应该怎么去防呢?
澳大利亚流感肆虐
据媒体报道，最近澳大利亚的流感引发了关注，据悉目前该国的流感非常的严重，可以说是最近几年来最为严重的一次，依据数据显示，目前澳大利亚已经有将近17万的感染者，媒体表现，如果澳大利亚再没有有效的办法涌现，那么这次的流感疫情可能会影响到美国。美国每年死于流感的人群不在少数，因此对于澳大利亚的流感疫情非常的重视。
这么做预防秋季流感
1.少去人多的处所
从现在开端就已经进入了流感病毒最为活跃的时刻，想要预防呢?就尽量少去密集的地域，因为人越来，病毒沾染的几率就会越大。
2.疫苗
随着流感的死亡率在不断的上涨，更多的人开始注重流感。因此许多人在秋季刚刚来暂时就会接种流感疫苗。
3.多洗手
千万不要以为在家里面就会安然无恙，流感是经过空气来流传的。要是病人有过轻微的接触。那么就应该多洗洗手避免感染上。
4.多运动
每次一次的流感患者，大部分都是缺少运动的人。因此运动是可以有效的防止流感找上门来。锤炼可以让我们的体系越来越好，一个好的体质相对能够将流感病毒挡在体外。
5.保暖
在流感病毒活泼的时代里面，外出游玩的时候一定要多注意带件衣服，因此早晚之间的温度变化比较大，假如不及时的调价一万，那么流感就会找上门啦。
这么吃预防流感
1.多吃佐料
感冒来袭最为很重要的仍是免疫功能的人，只要免疫功能壮大，流感就不会找上门。一般来说辣椒、生姜等，多吃点可以预防病毒的佐料。
2.蜂蜜
蜂蜜的营养有很多，因此对于免疫功能有极大的效果。常喝可以有效的预防流感的产生。
3.酸奶
你知道吗?酸奶不仅仅养胃这么简略，它还能增进白血球的成长，以此到达了预防流感的效果。
流感固然听起来十分的恐怖。但我们只要在平时多注意流感。只有了解了流感病毒，我们才干避免。